Umów wizytę

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Zarezerwuj termin

Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!
Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!
Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!

+48 511 555 414

Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!
Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!
Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił!
Pływanie a kontuzje – jak zadbać o bezpieczeństwo pływania? - Fizjoterapia - Rehabilitacja  - Fala uderzeniowa - Osteopata - Marta Małeta-Domańska - Terapia Tecar - Wysoko oceniany gabinet fizjoterapii - fizjoterapia stomatologiczna - Białołęka - Tarchomin - Nowy Dwór Mazowiecki - Serock - Legionowo
04 lutego 2025

Designed by Freepik

Pływanie a kontuzje – jak zadbać o bezpieczeństwo pływania?

Pływanie to jeden z najbezpieczniejszych sportów pod względem ryzyka kontuzji, ponieważ jest to aktywność o niskim wpływie na stawy. Niemniej jednak, jak w każdym sporcie, mogą wystąpić kontuzje, zwłaszcza gdy nie przestrzegamy zasad techniki lub obciążamy ciało w sposób nieodpowiedni. Poniżej przedstawiam najczęstsze kontuzje związane z pływaniem i wskazówki, jak zadbać o bezpieczeństwo podczas tej aktywności.

 

1. Najczęstsze kontuzje pływackie

a) Kontuzje barku (tzw. „ramię pływaka”)

Opis: To jedna z najczęstszych kontuzji w pływaniu, zwłaszcza u osób trenujących intensywnie. Dochodzi do przeciążeń stawu barkowego, co może prowadzić do bólu, zapalenia ścięgien czy uszkodzenia rotatorów.

Objawy:

  • Ból w okolicy barku, zwłaszcza po długim pływaniu,
  • Ograniczona ruchomość w stawie barkowym,
  • Ból przy uniesieniu ramienia lub wykonywaniu ruchów w wodzie.

Zapobieganie:

  • Technika pływania: Unikaj nadmiernego przeciążania barku, szczególnie podczas stylu dowolnego, delfina i grzbietowego. Pamiętaj, by nie szarpać ręką w wodzie i kontrolować ruchy.
  • Rozgrzewka i rozciąganie: Regularne rozgrzewki, które obejmują barki, oraz rozciąganie mięśni przed i po treningu.
  • Wzmacnianie mięśni stabilizujących bark: Ćwiczenia wzmacniające rotatory barku, mięśnie łopatki oraz plecy poprawiają stabilność i zmniejszają ryzyko kontuzji.

b) Kontuzje kolan (np. zespół rzepki)

Opis: Pływanie może powodować przeciążenie stawów kolanowych, zwłaszcza przy intensywnym treningu stylu motylkowego i grzbietowego, gdzie kolana wykonują intensywne ruchy.

Objawy:

  • Ból w okolicach rzepki,
  • Obrzęk w okolicy kolana,
  • Trudności z pełnym zgięciem lub prostowaniem nogi.

Zapobieganie:

  • Poprawna technika pływania: Unikaj nadmiernego zginania nóg przy pływaniu stylem motylkowym i grzbietowym. Pamiętaj o technice lądowania nogą podczas pływania delfinem.
  • Wzmacnianie mięśni nóg: Wzmacnianie mięśni czworogłowych uda, ścięgien i mięśni przywodzicieli pomaga w stabilizacji stawów kolanowych.
  • Rozciąganie i mobilizacja: Regularne rozciąganie mięśni nóg po treningu zmniejsza napięcia w stawach.

c) Kontuzje pleców (zwłaszcza w odcinku lędźwiowym)

Opis: Pływanie może wpływać na zdrowie kręgosłupa, szczególnie u osób, które nie dbają o prawidłową postawę ciała w wodzie. Ból w dolnym odcinku pleców może wynikać z nieprawidłowej postawy ciała, zwłaszcza podczas pływania stylem grzbietowym lub motylkowym.

Objawy:

  • Ból w okolicy dolnej części pleców,
  • Ograniczenie ruchomości kręgosłupa,
  • Problemy z utrzymaniem prostej postawy w wodzie.

Zapobieganie:

  • Prawidłowa technika: Skup się na utrzymaniu neutralnej postawy ciała w wodzie, unikaj nadmiernego wyginania pleców, szczególnie w stylu grzbietowym i motylkowym.
  • Wzmacnianie mięśni rdzenia: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i pleców pomagają utrzymać stabilność kręgosłupa podczas pływania.
  • Stretching: Rozciąganie pleców i mięśni stabilizujących pomaga utrzymać elastyczność kręgosłupa i zapobiega bólom.

d) Urazy stóp i kostek

Opis: Pływanie wymaga intensywnego używania nóg, a szczególnie stóp i kostek podczas uderzeń w wodzie (np. w stylu motylkowym). Przeciążenie może prowadzić do kontuzji stawów skokowych, ścięgien Achillesa lub zapaleń.

Objawy:

  • Ból i obrzęk w okolicach stopy i kostki,
  • Trudności z poruszaniem stopą,
  • Zwiększona wrażliwość na dotyk w okolicach ścięgien.

Zapobieganie:

  • Prawidłowa technika pływania: Staraj się unikać nadmiernego obciążania stóp, szczególnie w stylu motylkowym.
  • Wzmacnianie mięśni nóg i stóp: Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp, ścięgno Achillesa i kostki pomagają w utrzymaniu ich sprawności.
  • Rozgrzewka: Przed pływaniem warto wykonać ćwiczenia, które przygotują stawy i mięśnie nóg do aktywności w wodzie.

 

2. Ogólne zasady bezpieczeństwa podczas pływania

a) Prawidłowa rozgrzewka i schłodzenie

  • Rozgrzewka: Zanim rozpoczniesz pływanie, przeprowadź rozgrzewkę obejmującą ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz lekkie rozciąganie. Dobrze jest także wykonać kilka długości basenu w wolnym tempie, aby stopniowo przygotować ciało do intensywniejszego wysiłku.
  • Schłodzenie: Po zakończeniu treningu nie zapomnij o schłodzeniu, które pomoże zmniejszyć ryzyko kontuzji i uspokoić napięte mięśnie.

b) Odpowiednia technika

Nauka prawidłowej techniki pływania jest kluczowa w zapobieganiu kontuzjom. Pływanie bez dobrej postawy ciała może prowadzić do przeciążenia stawów i mięśni. Warto zainwestować w lekcje z trenerem, który pomoże skorygować ewentualne błędy w technice.

c) Regularne wzmacnianie mięśni

Wzmocnione mięśnie pomagają utrzymać odpowiednią postawę ciała i zapobiegają kontuzjom. Regularne ćwiczenia wzmacniające, szczególnie rdzeń, nogi, plecy i barki, zapewniają większą stabilność i lepszą wydolność organizmu.

d) Unikanie przeciążenia

Zbyt intensywne treningi bez odpowiedniej regeneracji mogą prowadzić do kontuzji. Ważne jest, by nie przekraczać swoich możliwości fizycznych, szczególnie na początku sezonu pływackiego.

 

3. Dodatkowe wskazówki

  • Odpowiednie obuwie basenowe: Jeśli pływasz na zewnątrz lub w basenie publicznym, zadbaj o odpowiednie obuwie, które zapobiega poślizgom na mokrej nawierzchni.
  • Woda o odpowiedniej temperaturze: Pływanie w zbyt zimnej lub gorącej wodzie może powodować napięcia mięśniowe. Idealna temperatura wody to około 26–28°C.
  • Odpowiednia dieta i nawodnienie: Pamiętaj, że prawidłowe nawodnienie organizmu oraz dieta bogata w białko, witaminy i minerały wspomagają regenerację i zdrowie mięśni.

 

Podsumowanie

Pływanie to sport niskiego ryzyka, ale aby cieszyć się jego zaletami bez kontuzji, warto dbać o technikę, odpowiednią rozgrzewkę i wzmacnianie mięśni. Regularne ćwiczenia, odpowiednia regeneracja oraz unikanie przeciążeń to klucz do bezpiecznego i zdrowego pływania.

 

Gabinetu Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED - Profesjonalny zespół, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt - wróć do pełni sił! - Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Twoje zdrowie, nasza misja! - fizjoterapia legionowo, rehabilitacja legionowo

---

Szukasz skutecznej pomocy w bólu, urazach czy poprawie sprawności ruchowej?

Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED to miejsce, w którym zdrowie i komfort pacjentów są priorytetem.

Oferujemy kompleksową fizjoterapię w Legionowie, dostosowaną indywidualnie do Twoich potrzeb. Bez względu na to, czy potrzebujesz rehabilitacji po urazie, terapii manualnej, czy specjalistycznej opieki osteopatycznej, nasz zespół wykwalifikowanych specjalistów zadba o Twoje ciało i dobre samopoczucie.

 

Dlaczego warto wybrać VERVAMED?

Zaufaj doświadczeniu i pasji, z jaką dbamy o zdrowie naszych pacjentów. Skontaktuj się z nami i odkryj, jak skuteczna może być fizjoterapia! Legionowo zasługuje na miejsce, gdzie troska o zdrowie idzie w parze z najwyższą jakością usług.

 

VERVAMED – Twój gabinet fizjoterapii w Legionowie.

 

Zadzwoń lub odwiedź nas już dziś, by rozpocząć drogę do zdrowia!

 

 

---

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED to miejsce, w którym profesjonalna fizjoterapia spotyka się z zaawansowanymi metodami leczenia i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Nasz zespół, posiadający ponad 9-letnie doświadczenie, specjalizuje się w terapii manualnej oraz osteopatii, oferując skuteczne rozwiązania dla pacjentów z różnorodnymi problemami zdrowotnymi. 

Gabinet zlokalizowany jest Legionowie, jednakże odwiedzają nas osoby z różnych stron Polski.

 

Zakres usług

 

Dla kogo?

Gabinet VERVAMED w Legionowie oferuje kompleksową pomoc dla różnych grup pacjentów:

 

Dlaczego VERVAMED?

 

Zapraszamy do kontaktu z naszym gabinetem!

 

Polecany Fizjoterapeuta || Polecany Rehabilitant || Sprawdzony Fizjoterapeuta || Sprawdzony Rehabilitant || Najlepsza Fizjoterapia Legionowo || Najlepsza Rehabilitacja Legionowo || Gabinet Fizjoterapii Legionowo || Gabinet Rehabilitacji Legionowo || Rehabilitacja i fizjoterapia Legionowo || Terapia Manualna Legionowo || Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo || Kinesiotaping Legionowo || Rehabilitacja Sportowa Legionowo || Fizjoterapia Sportowa Legionowo || Trening Medyczny Legionowo || Trening Funkcjonalny Legionowo || Masaż Legionowo || Najlepsza Fizjoterapia Jabłonna || Najlepsza Rehabilitacja Jabłonna || Gabinet Fizjoterapii Jabłonna || Gabinet Rehabilitacji Jabłonna || Rehabilitacja i fizjoterapia Jabłonna || Terapia Manualna Jabłonna || Terapia Mięśniowo-powięziowa Jabłonna || Kinesiotaping Jabłonna || Rehabilitacja Sportowa Jabłonna || Fizjoterapia Sportowa Jabłonna || Trening Medyczny Jabłonna || Trening Funkcjonalny Jabłonna || Masaż Jabłonna || Najlepsza Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki || Najlepsza Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki || Gabinet Fizjoterapii Nowy Dwór Mazowiecki || Gabinet Rehabilitacji Nowy Dwór Mazowiecki || Rehabilitacja i fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki || Terapia Manualna Nowy Dwór Mazowiecki || Terapia Mięśniowo-powięziowa Nowy Dwór Mazowiecki || Kinescoping Nowy Dwór Mazowiecki || Rehabilitacja Sportowa Nowy Dwór Mazowiecki || Fizjoterapia Sportowa Nowy Dwór Mazowiecki || Trening Medyczny Nowy Dwór Mazowiecki || Trening Funkcjonalny Nowy Dwór Mazowiecki || Masaż Nowy Dwór Mazowiecki || Najlepsza Fizjoterapia Serock || Najlepsza Rehabilitacja Serock || Gabinet Fizjoterapii Serock || Gabinet Rehabilitacji Serock || Rehabilitacja i fizjoterapia Serock || Terapia Manualna Serock || Terapia Mięśniowo-powięziowa Serock || Kinesiotaping Serock || Rehabilitacja Sportowa Serock || Fizjoterapia Sportowa Serock || Trening Medyczny Serock || Trening Funkcjonalny Serock || Masaż Serock || Najlepsza Fizjoterapia Białołeka || Najlepsza Rehabilitacja Białołeka || Gabinet Fizjoterapii Białołeka || Gabinet Rehabilitacji Białołeka || Rehabilitacja i fizjoterapia Białołeka || Terapia Manualna Białołeka || Terapia Mięśniowo-powięziowa Białołeka || Kinesiotaping Białołeka || Rehabilitacja Sportowa Białołeka || Fizjoterapia Sportowa Białołeka || Trening Medyczny Białołeka || Trening Funkcjonalny Białołeka || Masaż Białołeka || Najlepsza Fizjoterapia Tarchomin || Najlepsza Rehabilitacja Tarchomin || Gabinet Fizjoterapii Tarchomin || Gabinet Rehabilitacji Tarchomin || Rehabilitacja i fizjoterapia Tarchomin  || Terapia Manualna Tarchomin || Terapia Mięśniowo-powięziowa Tarchomin || Kinesiotaping Tarchomin || Rehabilitacja Sportowa Tarchomin || Fizjoterapia Sportowa Tarchomin || Trening Medyczny Tarchomin || Trening Funkcjonalny Tarchomin || Masaż Tarchomin || Dobry Fizjoterapeuta || Dobry Rehabilitant || Specjaliści rehabilitacji i fizjoterapii || Fizjoterapeuta || Rehabilitant || Osteopatia || Metody rehabilitacji || Fizjoterapia stomatologiczna || Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych || Fala uderzeniowa || Rehabilitacja Ortopedyczna || Fizjoterapia Ortopedyczna || Rehabilitacja dorosłych || Rehabilitacja neurologiczna || Rehabilitacja sportowa || Rehabilitacja wisceralna || Rehabilitacja pooperacyjna || Korekcja wad postawy || Rehabilitacja oddechowaMasaż || Masaż klasyczny || Masaż sportowy || Masaż relaksacyjny || Masaż dla kobiet w ciąży || Masaż relaksacyjny twarzy || Fizjoterapia kobiet || Trening kobiet w ciąży || Blizna po cesarskim cięciu || Rehabilitacja dzieci || fala uderzeniowa || terapia TECAR || laseroterapia || pole magnetyczne || laser na uszy || elektrostymulacja || drenaż lomfatyczny

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Poniedziałek, Środa-Piątek

 8:00 - 20:00

Wtorek

 11:00 - 20:00

godziny otwarcia

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki
Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki
Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Umów wizytę online

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Twoje zdrowie, nasza misja!

 - fizjoterapia legionowo, rehabilitacja legionowo

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki
Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

Twoje zdrowie w dobrych rękach

 

Fizjoterapia Legionowo – profesjonalna pomoc w leczeniu bólu i urazów.

Rehabilitacja Legionowo – skuteczne metody terapii dostosowane do Twoich potrzeb.

Fizjoterapeuta i osteopata Legionowodoświadczeni specjaliści, którzy pomogą Ci odzyskać sprawność.

Nowoczesna fizykoterapiafala uderzeniowa, prądy TENS, TECAR i wiele więcej.

Prawdopodobnie jedyny w Legionowie światłowodowy laser na uszy – innowacyjne rozwiązanie w leczeniu zapaleń.

 

Nie czekaj – umów się na wizytę i poczuj różnicę!

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

kontakt.vervamed@gmail.com

+48 511 555 414

Twoje zdrowie, nasza misja! - fizjoterapia legionowo, rehabilitacja legionowo

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki
Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki
Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki

05-120 Legionowo

ul. Tadeusza Kościuszki 147

Polecany Fizjoterapeuta || Polecany Rehabilitant || Sprawdzony Fizjoterapeuta || Sprawdzony Rehabilitant || Najlepsza Fizjoterapia Legionowo || Najlepsza Rehabilitacja Legionowo || Gabinet Fizjoterapii Legionowo || Gabinet Rehabilitacji Legionowo || Rehabilitacja i fizjoterapia Legionowo || Terapia Manualna Legionowo || Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo || Kinesiotaping Legionowo || Rehabilitacja Sportowa Legionowo || Fizjoterapia Sportowa Legionowo || Trening Medyczny Legionowo || Trening Funkcjonalny Legionowo || Masaż Legionowo || Dobry Fizjoterapeuta || Dobry Rehabilitant || Specjaliści rehabilitacji i fizjoterapii || Fizjoterapeuta || Rehabilitant || Osteopatia || Metody rehabilitacji || Fizjoterapia stomatologiczna || Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych || Fala uderzeniowa || Rehabilitacja Ortopedyczna || Fizjoterapia Ortopedyczna || Rehabilitacja dorosłych || Rehabilitacja neurologiczna || Rehabilitacja sportowa || Rehabilitacja wisceralna || Rehabilitacja pooperacyjna || Korekcja wad postawy || Rehabilitacja oddechowa  || Masaż || Masaż klasyczny || Masaż sportowy || Masaż relaksacyjny || Masaż dla kobiet w ciąży || Masaż relaksacyjny twarzy || Fizjoterapia kobiet || Trening kobiet w ciąży || Blizna po cesarskim cięciu || Rehabilitacja dzieci|| Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki || Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki || Gabinet Fizjoterapii Nowy Dwór Mazowiecki || Gabinet Rehabilitacji Nowy Dwór Mazowiecki || Rehabilitacja i fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki || Terapia Manualna Nowy Dwór Mazowiecki || Terapia Mięśniowo-powięziowa Nowy Dwór Mazowiecki || Fizjoterapia Serock || Rehabilitacja Serock || Gabinet Fizjoterapii Serock || Gabinet Rehabilitacji Serock || Rehabilitacja i fizjoterapia Serock || Terapia Manualna Serock || Terapia Mięśniowo-powięziowa Serock || Fizjoterapia Chotomów || Rehabilitacja Chotomów || Gabinet Fizjoterapii Chotomów || Gabinet Rehabilitacji Chotomów || Rehabilitacja i fizjoterapia Chotomów || Terapia Manualna Chotomów || Terapia Mięśniowo-powięziowa Chotomów || Fizjoterapia Nieporęt || Rehabilitacja Nieporęt || Gabinet Fizjoterapii Nieporęt || Gabinet Rehabilitacji Nieporęt || Rehabilitacja i fizjoterapia Nieporęt || Terapia Manualna Nieporęt || Terapia Mięśniowo-powięziowa Nieporęt || Fizjoterapia Białołęka || Rehabilitacja Białołęka || Gabinet Fizjoterapii Białołęka || Gabinet Rehabilitacji Białołęka || Rehabilitacja i fizjoterapia Białołęka || Terapia Manualna Białołęka || Terapia Mięśniowo-powięziowa Białołęka

 

Strona www stworzona w kreatorze WebWave. 

Fizjoterapeuta | Rehabilitant | Fizjoterapeuta | Rehabilitacja | Fizjoterapia Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Gabinet Fizjoterapii Legionowo | Rehabilitacja Legionowo | Terapia Manualna Legionowo | Terapia Mięśniowo-powięziowa Legionowo | taping Legionowo | Trening Medyczny Legionowo | Osteopatia | Fizjoterapia stomatologiczna | Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych | Fala uderzeniowa | Masaż | Masaż Kobido | Fizjoterapia Nowy Dwór Mazowiecki | Fizjoterapia Serock | Rehabilitacja Serock | Gabinet Fizjoterapii Serock | Gabinet Rehabilitacji Serock | Fizjoterapia Serock | Fizjoterapia Chotomów | Rehabilitacja Chotomów | Gabinet Fizjoterapii Chotomów | Gabinet Rehabilitacji Chotomów | Rehabilitacja Chotomów| Fizjoterapia Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Gabinet Fizjoterapii Nieporęt | Gabinet Rehabilitacji Nieporęt | Rehabilitacja Nieporęt | Fizjoterapia Białołęka | Rehabilitacja Białołęka | Fizjoterapia Białołęka | Osteopata | Tecar | Rehabilitacja Nowy Dwór Mazowiecki